요즘 대사증후군(Metabolic Syndrome) 관리에 대한 중요성이 대두되고 있습니다. 그러나 대사증후군의 증상과 위험성에 대해 제대로 이해하고 있는 사람이 많지 않습니다. 대사증후군은 단순히 비만이나 고혈압 같은 개별 질환만을 의미하는 것이 아니라 여러 가지 건강 문제가 동시에 발생하여 만성 질환으로 이어질 위험이 높은 상태를 뜻합니다. 오늘 포스팅에서는 대사증후군의 정의와 원인, 위험성, 그리고 이를 예방하고 관리할 수 있는 방법에 대해서 함께 알아보겠습니다.  대사증후군의 정의 대사증후군(Metabolic Syndrome) 이란 복부 비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 중성지방 상승, 낮은 HDL 콜레스테롤과 같은 심뇌혈관계 위험 인자를 5가지 요소 중 3가지 이상이 동반된 상태를 말합니다. 각 ..